ダイエットに良いと人気になっているドリンクがグリーンスムージーです。
低カロリーだし果物と野菜の栄養がたっぷり詰まっているから、置き換えダイエットでスルっと体重も落ちやすいんです。
そんなダイエットで大人気のグリーンスムージーですが、実は他にも女性が気になる美容効果がたくさん秘められています。
ビタミンやミネラル、酵素や食物繊維など、生の野菜や果物には栄養がいっぱいですよね。
グリーンスムージーは丸ごと栄養を取ることができるから、インナーケアには最適なんです。
ビタミンCもたっぷりだから、美白やお肌のハリアップもバッチリ! シミやくすみの原因になるメラニンをしっかり押さえつけてくれるから、透明美肌になれちゃいます。
それに、肌をいきいきとさせてくれるコラーゲンを作り出すサポートまでしてくれるんです。
他のビタミン類や栄養も美肌にしっかり働いてくれて、寝ている間に肌をせっせと回復させてくれるんです。
ターンオーバーも整ってきて肌トラブルも少しずつ改善されてくるから、つるつる美肌にだってなれちゃいます。
食物繊維や酵素がたっぷりということは、お通じにもグリーンスムージーは役立ってくれます。
女性は何かとお通じの悩みを抱えているものですよね。
お腹がすっきりしなかったり朝からどんよりした気分になったりとか、ぽっこりお腹も気になってしまいます。
そんなお通じの悩みもグリーンスムージーにお任せです。
たっぷり食物繊維と酵素が取れるから、腸の活動が活発になってくれて、スムーズなお通じが来るようになるんです。
酵素は老廃物を排出させようと働いてくれるし食物繊維は腸内環境を整えてくれるから、これでお通じ対策は万全です。
そして、足のむくみを改善するのにもグリーンスムージーはいいんですよ。
ミネラルがたっぷりだからデトックス効果が高まってくれて、不要な水分がしっかり排出されやすくなるんです。
だから、足がむくみにくくなって夕方になってもすっきり美脚でいられます。